ஆண்கள் உணர்வுகளை வேறுபடக் கையாள்வது எப்படி

ஆண்கள் மற்றும் உணர்வுகள், இவை இரண்டும் சமுதாயம் ஒருவருக்கொருவர் எதிரியாக்க முயற்சிக்கின்றன. ஆண்களுக்கு 'ஆண்மையை காட்டுங்கள்', 'வலிமையாக இருங்கள்', அல்லது 'அழாதீர்கள்' என்று பல ஆண்டுகளாக கூறப்பட்டதால், அவர்கள் உணர்வுகளை செயலாக்குவதற்குப் பதிலாக ஒடுக்குகின்றனர். ஆனால் உண்மையில், இந்த பூமியில் உள்ள மற்றவர்களைப் போலவே ஆண்களுக்கும் ஆழம் உள்ளது. வேறுபாடு என்ன? அவர்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் (அல்லது ஒடுக்குகிறார்கள்), சில நேரங்களில் அவர்களின் தனிப்பட்ட தன்மை, வளர்ப்பு, மற்றும் ஆம், ஜோதிடக் குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில்.

ஒவ்வொரு ராசிக்குறியிலும் அவர்களின் உணர்வுகளை கையாள்வதற்கான தனித்துவமான வழி உள்ளது. சில ராசிக்குறிகள் அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்துகின்றன, மற்றவை அவற்றை வெடிக்கும் வரை உள்ளே வைத்துக்கொள்கின்றன. சிலருக்கு உணர்வுகளை வடிகட்ட தார்க்கிகம் தேவை, மற்றவர்கள் ஆழமான உணர்ச்சியில் மூழ்குகின்றனர். ஒவ்வொரு ராசிக்குறியிலும் உள்ள ஆண்கள் அவர்களின் உணர்வுகளை எவ்வாறு கையாள்கிறார்கள் மற்றும் நல்ல உறவுகள் மற்றும் சுய வளர்ச்சிக்காக அவர்கள் எவ்வாறு உணர்ச்சி நுண்ணறிவை மேம்படுத்த முடியும் என்பதைப் பற்றி பேசுவோம்.

மேஷம் (மார்ச் 21 – ஏப்ரல் 19) – முதலில் கோபம், பின்னர் உணர்வுகள்

மேஷம் ஆண்கள் உணர்ச்சிகரமான மற்றும் திடீரென செயல்படுகிறார்கள், அவர்களின் உணர்வுகளை செயலாக்க நேரம் எடுத்துக்கொள்ளாமல் விரைவாக பதிலளிக்கிறார்கள். அவர்கள் மனமுடைந்தால் கதவை அடிக்கலாம் அல்லது காயமடைந்தால் வெளிப்படுத்தாமல் தாக்கலாம். உணர்ச்சி நுண்ணறிவு பிரச்சனை: உணர்வுகளை முதலில் செயலாக்குவதற்குப் பதிலாக உடனடியாக பதிலளிக்கிறார்கள்.

மேம்பாடு: மேஷம் ஆண்கள் மனச்சாந்தி மற்றும் உணர்ச்சி ஒழுங்குமுறை நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், உதாரணமாக ஆழ்ந்த மூச்சு, பத்து வரை எண்ணுதல் அல்லது உடற்பயிற்சி. ஒவ்வொரு உணர்வுக்கும் உடனடி நடவடிக்கை தேவைப்படுவதில்லை என்பதை அவர்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில், அவர்களின் உணர்வுகளுடன் இருப்பது பதிலளிப்பதை விட சக்திவாய்ந்தது.

ரிஷபம் (ஏப்ரல் 20 – மே 20) – எல்லாவற்றையும் உள்ளே வைத்துக்கொள்கிறார், எதையும் பேசுவதில்லை

ரிஷபம் ஆண்கள் உணர்ச்சிகரமாக ஆழமாக உள்ளனர் ஆனால் அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த போராடுகிறார்கள். காயமடைந்தால், உணர்வுகளைப் பகிர்வதற்குப் பதிலாக உணவு, இசை அல்லது வழக்கமானவற்றில் அவர்களின் ஆறுதல் மண்டலங்களில் ஒளிந்து கொள்கிறார்கள்.

மேம்பாடு: ரிஷபம் ஆண்கள் அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த வேலை செய்ய வேண்டும், எழுதுதல், தினசரி பதிவு அல்லது கலை உருவாக்குதல் மூலம். இது அடக்கப்பட்ட உணர்வுகளுக்கு வெளிப்புறமாக உதவுகிறது, அவற்றை ஆழமாக புதைப்பதற்குப் பதிலாக.

மிதுனம் (மே 21 – ஜூன் 20) – உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுகிறார், அவற்றை எப்போதும் உணர்வதில்லை

மிதுனம் ஆண்கள் பேசுபவர்கள், அவர்கள் உணர்வுகளை உணர்வதற்குப் பதிலாக அவற்றை பகுப்பாய்வு செய்கிறார்கள். அவர்கள் உணர்வுகளுடன் இணைவதற்குப் பதிலாக, அவற்றை தார்க்கிகமாக்குகிறார்கள் அல்லது கிண்டல் செய்கிறார்கள்.

மேம்பாடு: மிதுனம் ஆண்கள் பேசுவதற்கு முன் அவர்களின் உணர்வுகளுடன் அமைதியாக அமர வேண்டும். தினசரி பதிவு, மனச்சாந்தி அல்லது தியானம் அவர்களுக்கு உணர்வுகளை செயலாக்க உதவலாம், அவற்றை அதிகமாக சிந்திக்காமல்.

கடகம் (ஜூன் 21 – ஜூலை 22) – நடமாடும் உணர்வுகளின் கடல்

கடகம் ஆண்கள் உணர்ச்சிகரமான ஸ்பாஞ்சுகள், எல்லாவற்றையும் ஆழமாக உணர்கிறார்கள் மற்றும் பிறரின் உணர்வுகளையும் அடிக்கடி சுமக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த ஆற்றலைப் பாதுகாக்க கடினமாக இருக்கிறது.

மேம்பாடு: கடகம் ஆண்கள் உணர்ச்சி எல்லைகளை நிறுவ வேண்டும். சுய பராமரிப்பில் ஈடுபடுதல், அவர்கள் அதிகமான எதிர்மறையை உறிஞ்சுகிறார்கள் என்பதை ஒப்புக்கொள்வது, மற்றும் அவர்களின் சொந்த உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது அவர்களின் உணர்ச்சி நலத்தை பராமரிக்க உதவும்.

சிம்மம் (ஜூலை 23 – ஆகஸ்ட் 22) – உணர்ச்சி நடிகர்

சிம்மம் ஆண்கள் அவர்களின் உணர்வுகளுடன் சாகசம் செய்கிறார்கள் ஆனால் அவற்றை வெளிப்படுத்தும்போது நாடகமாக இருக்கலாம். அவர்கள் மனமுடைந்தபோது அங்கீகாரம் மற்றும் உறுதிப்படுத்தலை நாடுகிறார்கள்.

மேம்பாடு: சிம்மம் ஆண்கள் கேட்கவும், தாழ்மையான உணர்ச்சி நுண்ணறிவை பயிற்சி செய்யவும் வேண்டும். ஒவ்வொரு உணர்வுக்கும் ஒரு பார்வையாளரின் தேவை இல்லை, சில நேரங்களில் அமைதி மிகவும் சக்திவாய்ந்த பதிலாக இருக்கும்.

கன்னி (ஆகஸ்ட் 23 – செப்டம்பர் 22) – உணர்வுகளின் பிரச்சனை தீர்க்கும்

கன்னி ஆண்கள் அவர்களின் உணர்வுகளை அறிவியல் திட்டம் போல பகுப்பாய்வு செய்கிறார்கள். அவர்கள் உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டை விட தார்க்கிகத்தை மதிக்கிறார்கள், இது அவர்களை உணர்ச்சியற்றதாக தோற்றமளிக்கச் செய்யலாம்.

மேம்பாடு: கன்னி ஆண்கள் உணர்ச்சி பாத்திரத்தை ஏற்க வேண்டும். சில நேரங்களில் உணர்வுகளை தீர்க்க தேவையில்லை—அவை உணரப்பட வேண்டும்.

துலாம் (செப்டம்பர் 23 – அக்டோபர் 22) – சமாதானம் செய்யும், மோதல்களை தவிர்க்கும்

துலாம் ஆண்கள் உணர்ச்சி அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்கிறார்கள், அடிக்கடி அவர்களின் கோபத்தை புதைத்து அமைதியை பராமரிக்கிறார்கள். அவர்கள் உண்மையான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக மறைக்கிறார்கள்.

மேம்பாடு: துலாம் ஆண்கள் அவர்களின் உணர்வுகளிலிருந்து மறைவதை நிறுத்த வேண்டும். நேர்மையாகவும் கவனமாகவும் மோதல்களை அணுகுவது ஆரோக்கியமான உணர்ச்சி நுண்ணறிவுக்கு வழிவகுக்கும்.

விருச்சிகம் (அக்டோபர் 23 – நவம்பர் 21) – அதிக உணர்ச்சி, வார்த்தையற்ற

விருச்சிகம் ஆண்கள் ஆழமாக உணர்கிறார்கள் ஆனால் அவர்களின் உணர்வுகளை அடக்குகிறார்கள். அவர்கள் பாத்திரத்தைப் பயப்படுகிறார்கள், அது அவர்களை பலவீனமாக்குகிறது என்று நம்புகிறார்கள், எனவே அவர்கள் மனமுடைந்தால் விலகலாம் அல்லது விலகலாம்.

மேம்பாடு: விருச்சிகம் ஆண்கள் அவர்களின் உணர்வுகளுடன் பிறரை நம்ப கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். பாத்திரம் பலவீனம் அல்ல—அது ஒரு வலிமை. சிகிச்சை, தினசரி பதிவு அல்லது ஆழமான விவாதங்கள் அவர்களை திறக்க உதவும்.

தனுசு (நவம்பர் 22 – டிசம்பர் 21) – கனரக உணர்வுகளைத் தவிர்க்கிறார்

தனுசு ஆண்கள் சுதந்திரம் மற்றும் நேர்மறை உணர்வுகளைப் பற்றியது, கனரக உணர்வுகளுடன் நன்றாக கையாள முடியாது. சோகத்துடன் அமர்வதற்குப் பதிலாக, அவர்கள் கிண்டல் அல்லது சாகசத்துடன் தங்களைத் திசைதிருப்புகிறார்கள்.

மேம்பாடு: தனுசு ஆண்கள் தங்கள் அசௌகரியத்துடன் அமர வேண்டும், அதிலிருந்து தப்பிக்காமல். உணர்வுகளை செயலாக்குவது மகிழ்ச்சியின் ஆழமான நிலைகளுக்கும் உணர்ச்சி வளர்ச்சிக்கும் வழிவகுக்கிறது.

மகரம் (டிசம்பர் 22 – ஜனவரி 19) – பல உணர்வுகள் உள்ளவர் ஆனால் உங்களுக்கு காட்ட மாட்டார்

மகரம் ஆண்கள் உணர்ச்சிகரமாக உள்ளனர் ஆனால் அவர்களின் உணர்வுகளை உள்ளே வைத்துக்கொள்கிறார்கள். அவர்கள் வேலைக்குள் தங்களை புதைத்து அவர்களின் உணர்வுகளை ஒடுக்குகிறார்கள், அடிக்கடி பாத்திரத்தைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

மேம்பாடு: மகரம் ஆண்கள் திறந்து, பாத்திரத்தை பலவீனமாகக் காணாமல் இருக்க வேண்டும். அவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி பேசுவது, நம்பகமான நண்பர், சிகிச்சையாளர் அல்லது தினசரி பதிவில் இருந்தாலும், அவர்களுக்கு உணர்வுகளை ஆரோக்கியமான முறையில் செயலாக்க உதவும்.

கும்பம் (ஜனவரி 20 – பிப்ரவரி 18) – தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிந்தனையாளர்

கும்பம் ஆண்கள் அவர்களின் உணர்வுகளை உணர்வதற்குப் பதிலாக பகுப்பாய்வு செய்கிறார்கள். அவர்களின் உணர்ச்சி தனிமைப்படுத்தல் அவர்களை பிரித்தெடுக்கப்பட்டதாக தோற்றமளிக்கச் செய்கிறது, அடிக்கடி உணர்ச்சி வெளிப்பாட்டை விட தார்க்கிகத்தை விரும்புகிறார்கள்.

மேம்பாடு: கும்பம் ஆண்கள் அவர்களின் உணர்வுகளுடன் இருக்க கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஆழமான உரையாடல்கள், மன பயிற்சி மற்றும் சுய பிரதிபலிப்பு போன்ற செயல்பாடுகள் அவர்களை அவர்களின் உணர்வுகளுடன் ஆழமாக இணைக்க உதவும்.

மீனம் (பிப்ரவரி 19 – மார்ச் 20) – ஆழமான உணர்ச்சி கனவுக்காரர்

மீனம் ஆண்கள் மிகவும் உள்ளுணர்வு மற்றும் உணர்ச்சிகரமாக உள்ளனர், அடிக்கடி அவர்களின் உணர்வுகளில் மூழ்குகிறார்கள். அவர்கள் பிறரின் உணர்வுகளை உறிஞ்சுவதற்கும், அதிகமாகவும் அல்லது தப்பிக்கவும் முடியும்.

மேம்பாடு: மீனம் ஆண்கள் அவர்களின் ஆற்றலைப் பாதுகாக்க உணர்ச்சி எல்லைகளை அமைக்க வேண்டும். தியானம், படைப்பாற்றல் வெளிப்பாடு மற்றும் இயற்கையில் நேரம் செலவிடுதல் அவர்களுக்கு உணர்வுகளை பாதுகாப்பாக செயலாக்கவும், அவர்களின் நலத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.

முடிவு

ஒவ்வொரு ராசிக்குறியும் உணர்வுகளை வேறுபடக் கையாள்கிறது. சில ராசிக்குறிகள் மிகவும் உணர்ச்சிகரமாக உள்ளன, மற்றவை மறைக்கின்றன, அதிகமாக பகுப்பாய்வு செய்கின்றன அல்லது அவர்களின் உணர்வுகளை முற்றிலும் தவிர்க்கின்றன. உணர்ச்சி நுண்ணறிவு குறைவான உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது பற்றி அல்ல, ஆனால் அவற்றை ஆரோக்கியமான முறையில் புரிந்து கொண்டு தொடர்பு கொள்வது பற்றி.

அவர்களின் உட்பிறந்த குணாதிசயங்களை உணர்வதன் மூலம், ஆண்கள் அதிகமான உணர்ச்சி விழிப்புணர்வை உருவாக்கி, சுய ஏற்றத்துடன் வலுவான உறவுகளை உருவாக்குவதற்கான கருவிகளை உருவாக்க முடியும். உணர்வுகளை ஒடுக்குவதில் உண்மையான வலிமை இல்லை, ஆனால் அவற்றை ஒப்புக்கொண்டு ஏற்கும் போது உள்ளது.